5-HTP ES UN PRODUCTO CREADO A PARTIR DE LA SEMILLA DE GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA, FUENTE VEGETAL RICA EN 5-HTP. 5 HIDROXITRIPTÓFANO ES UN AMINOÁCIDO PRECURSOR DE SEROTONINA. NUESTRO ESTILO DE VIDA PUEDE HACER QUE RESULTE DIFÍCIL DESCONECTAR DESPUÉS DE UN LARGO DÍA Y MUCHOS TENEMOS DIFICULTADES PARA RELAJARNOS Y CONSEGUIR UN SUEÑO DE CALIDAD. UNA BUENA ALIMENTACIÓN Y UNOS HÁBITOS DE VIDA ADECUADOS CONTRIBUYEN A UN ADECUADO NIVEL DE SEROTONINA. LA SEROTONINA SE CONVIERTE EN MELATONINA EN EL ORGANISMO Y ÉSTA AYUDA AL ORGANISMO A REGULAR LOS CICLOS DE SUEÑO. CUANDO EL NIVEL DE SEROTONINA ES BAJO, NOS CUESTA RELAJARNOS Y DORMIRNOS.